腸活ならぬ、”腎活”をオススメしているサロンです✨

プライベートサロン・HaLu.です🌸

腸活とは食事や運動にて腸の働きを改善し

身体全体のコンディションを整えることです。

ですが、腸以上に大切になってくるのが、”腎臓”です✨

腎臓は地味ながらも、大きな役割をしており

腎臓が疲れたりトラブルを抱えたりしていると健康にはいられません。

サロンでは、腎臓を元気に健康的にしていく”腎活”を

意識したマッサージ、セルフケア指導を始めております（＾_＾）♪

・最近疲れやすい

・だるくてやる気が起きない、

・立ち仕事で足の疲れ・むくみがち

・翌日に疲れやだるさが残る

・冷えがツライ

などなどのお悩みの方、１度サロンにて

”腎活”を体感してみてはいかがでしょうか？

腎のツボを押すと、腎臓の疲れが解消され、

正常に働いてくれることで血液循環が良くなり

老廃物やいらないものは尿としてしっかり排出してくれます。

その結果、血液がサラサラになって血流が良くなり、活動に応じた

酸素や栄養が全身にいきわたり、疲れにくくなってきます。

また血液が綺麗になることで、免疫力もUPし、病気になりにくくなる

体づくりにも効果的です✨

かく言う私も、腎臓の疲れからくるだるさや疲れがちで

身体がスッキリしない・冷えがある

などの悩みがずっとあったのですが、

自分でセルフでマッサージを始めて、身体がポカポカ暖かく

翌日には疲れ感が軽減し

スッキリ目覚められるようになりました✨

また腎臓のツボがだいぶ凝っていること

にも気づくこともできました✨

また詳しく”腎活”については今後も触れていきたいと

思います。

Hirano.

出典・『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』より一部活用