セルライトは〇〇しないのが増やさない秘訣✨

本日のテーマは、セルライト。

よくよく皮膚を寄せてボコボコ出るセルライト。。

脂肪、気になりますよねーーー！！！？

今日はその正体・対策についてお伝えしたいと思います！

▷そもそもセルライトとは？

二の腕を雑巾のようにギューっと掴んで捻るとぽこぽこ、

太もも両手でグッと寄せるとあらあら、出てくる出てくる。。。

そう、この子たち、正体はセルライト。

そもそも、これってなんなの、って疑問に考えたことありますか？

もう一緒に居すぎて、気にしてないわー！

という方もいらっしゃるかもしれません。（笑）

セルライトとは、、、、

脂肪細胞が肥大化し、脂肪細胞の周りの毛細血管や

リンパ節を圧迫し体液の循環が低下、

そのため、老廃物や水分の蓄積が起こり、冷たく・固くなった状態。

ちょっと難しく書きましたが、簡単に言うと、

脂肪が大きくなって、周りの血管やリンパを

押しちゃうので、巡りが悪くなって、結果、ぼこぼこ、冷えやすい脂肪

となってしまうのです！！！

また肥大化しきって、何もしなくともぼこぼこ出ている状態は

末期状態とかで

外科手術でしか除去できないくらい

固く大きくなってしまうことも。。。

うん、聞くと恐ろしくとも感じるのは、私だけでしょうか。（笑）

▷原因はなんぞや

はい、簡潔に言いますと、

食事・運動・ストレスなどの過不足、バランスの

崩れからくる代謝不足　　です。

具体的には、、、

・甘いものや脂っこいものといった脂肪分の過剰摂取

・運動不足

・ストレス

・身体の冷え

・睡眠不足　　　などなど。

▷冬に気をつけたいPOINT

冬、ジーンズを履くと足が冷えてしょうがない！！という方。⚠️

それはセルライトによるものがほぼほぼ！！

特に足先以外の太ももやお尻、が冷える方は間違いなくセルライトに

よるもの。

冬こそ冷やさない！！ことがセルライトを増やさない工夫！！⚠️

そこで、冬におすすめしたいのが、裏起毛のあるジーンズ👖や

パンツをおすすめしたいと思います✨✨

冷やしたままだと更にセルライトを肥大化し、更に増やし

冷えを増やして、冷える→増えるのスパイラルを止めましょう⚠️⚠️

またセルライトは、日々セルフマッサージが必要で

なかなか続きにくい点も。

そこでエステでは、現在あるセルライトさんに対して温め、

トリートメントしリンパ・血液循環の促進させ、

代謝を良くしセルライトをほぐす！（セルフより効果的です✨）

これを継続していければ、

セルライト減も可能！！だと思いますd(￣ ￣)

もちろん、HaLu.でもセルライトさんのお悩みに対して、オールハンドで

しっかりマットで温めてから、

セルライト対策としての施術。

施術後は、体がスッキリ✨むくみが取れた✨セルライトが減った✨

などなどご好評頂いておりますよ　🎵

冬のファッションも暖かく・楽しくしていきましょう〜〜💖

ヒラノ.