お肌ケアは足し算するとトラブルが起きやすい？

プライベートサロン・HaLu.でございます。^ ^ 🍁

残暑がすごいですね！真夏の暑さとは違う蒸し蒸し

暑さに、必要時以外部屋に引きこもりたくなりますよね（笑）

私も今更暑くって、髪をバッサリ切りに行く予定です（笑）

そろそろ季節の変わり目。みなさんのお肌の調子は

いかがでしょうか？

蒸し蒸し暑さ〜カラッと乾燥して行く、そんな季節。

まだ春〜初夏にかけての紫外線ダメージが肌に出てきて

黒くなったり、シミが増えたりしてきてびっくりすることも。

季節ごとのお肌ケアはこちら参照です♪

さてさて、持論といいますか、お肌ケアの足し算について！

お肌がちょっと調子が悪い時、あなたは、いつも以上に

保湿したり、念入りにクレンジングしたり、化粧品を変えてみたり、

パックをしてみたりと、いろんな経験があると思います。

私も吹き出物や乾燥していたら・・上記の対応などで

なんとかお肌を正常に戻そうとしておりました。

ですが、、、現代のお肌ケア情報がありすぎて、間違いも

多くあるように思います！⚠️

人間の体が一番のドクター。

お肌も普段は”常在菌”というお肌を守ってくれる菌がいて

外部からの悪い菌やウイルスなどから身を自然に守ってくれています。

またお肌は、体の臓器で一番最大の臓器。

内臓の信号を、出してくれたり、毒素を出す場所でもあります♪

そこで、オススメしたいことが、

”洗いすぎない・つけすぎない”

ということ。

知らず知らずのうちに、日頃の念入りなケアに

お肌に負担や機能を失わせているかもしれません・・・。

そしてもう１つが、”食べ物”

お肌を作るのは、食べ物！また油・糖分はお肌に反映されやすい食材。

取りすぎにはご注意⚠️また抗酸化食品を取ること。が大事になってきます。

よって、

お肌の常在菌・機能を守る！食べ物ちゃんと！

それだけでも、お肌って随分変わってきたりしますよ✨

なんの化粧品を使っていいかわからない！！！

悩みに対してどんなケアをしたらいい？

と思ったら、、平野にご相談を✨

上記のことも参考にしてみてくださいね♪

Hirano.