アレルギーで肌トラブル⚡️お肌ケアも忘れずに。

久しぶり投稿となってしまいました(・・;)

プライベートサロン・HaLu.ヒラノです！

過去記事を見返していたら、アレルギーとお肌荒れに

ついてUPしていたので、この時期に再UP✨

秋真っ盛り！台風の影響はいかがでしょうか？

津まつりも無事本日は開催される様子ですね^ ^

そんな過ごしやすい秋。アレルギーの元となる雑草やお花の

花粉が多く飛ぶ時期でもあります⚠️

また急に空気が冷たくなり、風邪になり体調が悪化して

しまうことで気管にも影響が出て喘息が出やすい時期です！

かくいう私も、超アレルギー体質Σ(-᷅_-᷄๑)

鼻炎を始め、喘息も小学生の頃ありました。

なんかしらのアレルゲンに反応して鼻腔がめっちゃ狭い！（笑）

寝るときにティッシュがそばにないと安心できない女子です。はい。（笑）

◇アレルギーに付随するお肌への影響

鼻やお肌が敏感だったりして、加えて、秋の空気や花粉！

そりゃーズルズル、ハックション🤧  かゆーい目。

それに伴ってティッシュで鼻を噛んだり、目をかいたり、こすったり、

してしまいますよね。

そういった刺激によって、お肌は傷つくのは必然！

赤く炎症したり、血が出るほどかいてしまったり。。。

こすりすぎて、くすんでしまうことにもなり兼ねません(>_<)

また肌が乾燥しやすくなり、

カサカサとしたところがまたさらに痒くなることも。

負の連鎖でお肌ポロポロはモチベーション下がります😭

◇だけどアレルギーの症状って我慢できない！

ムズムズ・かゆい、、、これって我慢できませんよね？！

我慢しようにも、痛みより我慢することができない症状。

みなさんはどういった工夫をされていますか？

私の長らくの経験から

工夫をお伝えします( ´ ▽ ` )↓Check✨

◇うまく付き合っていくには？

結論から言うと　”体調管理と薬の併用が１番✨”

そしてそれに付属して、自身の身の回りのアレルゲンとなるものを

できるだけ除去できたら良いです。

マスクや防護用のグラスなどもありますが、１度アレルゲンが蓄積され

症状が出てからでは、防護したとて、症状はなかなか引きにくいです(^_^;)

（体内にアレルゲンが入ってしまっていますからね）

また免疫系の症状なので、身体自体が疲れていたり、

ストレスを溜めがちだったりすると、ストレスホルモンの影響で

アレルギーの悪化にもつながります⚡️

なので体調管理は大切となってきます。

食べるもので、身体の炎症を助長させるグルテンなども

控えられるとなおGood。

加えて、薬の内服ですが、１つ注意。

『ステロイド剤はできるだけ使用しない』ということです！！！

重篤なとき（喘息発作など）一時的にステロイド吸入はOK。

ステロイド塗布の常用がNG！

ステロイドの怖さについてはこちら参照

薬については、お医者様の指示通り使用してくださいね。

アレルギーの治療においては、

アレルギーがある時期だけ、抗アレルギー薬を使用し

コントロールしていってくださいね。

最近は免疫療法もちらほらしている耳鼻科も

ありますけど、薬も上手く使っていくことが賢い選択だと思います♪

（日頃から常用は、身体に負担をかけてしまうので、

アレルギーになる身体に目を向けて、生活を新ためることが大切⚠️）

お肌のケアにおいては、傷ついた肌をいたわる、

肌の負担を少なくするケアを。

薄目のベースメイク、紫外線ケア、

優しいクレンジング、しっかり保湿を心がけてくださいね♡

炎症すると熱く、赤くなってしまいますが、

身体を冷やしすぎない工夫も心がけて見てくださいね（＾_＾）✨

Hiranno